心に目を向ける
認知行動療法
認知行動療法は、毎日の生活のなかで、私たちが「していること」「心で感じていること」「考えていること」 「身体で感じていること」などに目を向けて、問題の改善につなげていくことを目指すカウンセリングの方法です。
薬物療法と並び、うつ病などの精神的・心理的問題の解決方法として、近年、広がっている方法です。
ご希望の方は、ご相談下さい。
実施要項
10回から15回を目安として実施します。
実施日時：毎週火曜日
- 17:30 ～
- 18:30 ～
- 19:30 ～
時間 1回45分
料金 4,000 円
担当 松澤広和 (臨床心理士)